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Beatrice Poschenrieder，懶懶做愛（Langsam reiten, Cowboy!: Sex für Faule und Gestresste），336頁，Heyne November 2008，德文，ISBN-13: 978-3453670181。
做愛不是運動比賽，臥室也不是運動場。作者在本書中，主張在床上要放慢速度，以最少的體力，追求最大的滿足。寶申里德（Beatrice Poschenriede）女士為德國知名的性愛諮詢專家，在慢食、慢活蔚為風潮的時代，慢愛也逐步抬頭，本書為兩性的親密關係，打開了新的世界，性愛不再是種壓力與成就，而是一種享受與交流。在輕鬆的心情與不多的體力負荷下，性愛的品質反而提升，兩性的激情與關係，更為濃烈與持久。甚至，對現代忙碌的人們來說，慢愛反而成為最佳的感情表達方式。懶懶做愛，更加性感。
目錄：
前言
一， 想要懶懶做愛？——事前應該注意的地方與準備
輕鬆性愛勝過沒有性愛／性愛殺手——壓力／當身體不再參與／心理障礙／愛的位置／慾望的事／注意性愛壓力！／可以接受積極的伴侶？
二， 懶懶做愛
基本條件／有效的刺激／放慢速度／慢愛／輕鬆與「刺激」：最佳體位／性愛實驗與特殊需求／工具讓生活輕鬆，也讓性愛輕鬆！
三， 懶懶做愛的女人——輕鬆投入，最大享受
甜蜜的懶散！／相互迎合：成功的一半！／回饋與鼓勵／少少的體力，最大的享受／快炒／他的高潮，妳的高潮／渴望是他的動力／他的健康，妳的享受
四， 懶懶做愛的男人——床上樂趣更多
少即是多／動一動，寶貝！／讓自己成為性愛對象！／讓她變得可口／男與女的高潮／無法勃起？／可不可以慢慢享受？
作者簡介：
一九九二年起，寶申里德（Beatrice Poschenriede）女士成為自由作家，出版許多關於性愛、兩性關係、心理與健康等相關文章與書籍。一九九九年起，她亦在網路上為網友諮詢服務，為電視台兩性關係節目的常客，可說德語地區的感情專家。
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