德文 輕鬆的藝術

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Stefan F. Gross，
輕鬆的藝術：增加成就與生活品質最重要的十二個生活藝術法則
Die Kunst der Leichtigkeit: Die 12 wichtigsten Lebebskunst-Strategien für mehr Erfolg und Lebebsqualität
Broschiert: 160 Seiten 


Verlag: Redline Wirtschaftsverlag; Auflage: 1 (November 2007) 


ISBN-10: 3636014757 


ISBN-13: 978-3636014757








十二個最佳法則，讓你避開壓力陷阱，創造更多自由空間，更加沈著，擁有更多生活樂趣。


我們生活在喧囂繁忙中，要能如魚得水，關鍵在於「輕鬆的藝術」，這樣才能達成自己的目標，
同時過著自信、開朗、無憂的生活！所以告別「沈重」的負擔，展開新的輕鬆生活。
本書輕輕鬆鬆讓你掌握通往這種生活的關鍵，書中妙語如珠，方法實際。



Stefan F. Gross 為德國著名的管理大師與商務事宜的代言人。
他的重心在於策略發展與解決個人職場與私人生活問題。
近年來，他涉略生活藝術，出版過多部頗受好評的書籍，這本更是言簡意賅，直指核心。


 






目錄：


更多生活樂趣


一，提昇自己的情緒品質！


二，提昇自己的感受力與對正面的評估


三，避開煩人的人與破壞自己情緒的人


四，促進自己的滿意程度


更加輕鬆


五，告別壓力！


六，冷靜沈著：克制自己的完美主義，給自己更多耐性


七，別被惱怒控制


更多成就


八，加強自己的人際關係智商


九，巧妙面對批評


更多自由


十，給自己的自由第一優先


十一，要有勇氣與決斷，而不是擔心與害怕


更加關注當下


十二，利用並享受每一天

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