S 5319 日文

《和最愛的人談一場世界第一幸福的戀愛！》
『大好きな人と世界一幸せな恋愛をする！』
作 者：北川 涼子／著
出 版 社：中経出版
書本樣式：単行本192頁
發 行 日：2010/10/09

＜內容簡介＞
容易受傷卻又勇往直前的您是否有好好珍惜”自己的感受”？您知道哪些事比了解男人心、增添女人味還重要嗎？「好的戀愛」會降臨在珍惜自己、對自己誠實的人身上。我們該如何珍惜自己？該如何對自己誠實？為什麼做到這兩件事戀愛就會一路順風呢？您是否覺得戀愛書中經常出現的「男人心」和「女人心」論點相互矛盾？是否對「男人的愛情觀是這樣，女人的愛情觀是那樣，所以男人喜歡這樣，而女人則喜歡那樣…」的說法不以為然？

事實上，兩性關係可不全然如此喔。我們經常會用「應該這樣」、「非那樣不可」的話語來束縛自己，只擔心工作和另一半或他的心情，而完全疏忽略掉自己的「感受」，對自己的做法毫無自信，時常受外界「正確」「錯誤」看法所左右…。本書除了告訴您珍惜感情的重要外，亦教您如何認同壞的情感，同時穿插實例說明，讓您了解到幸福戀愛所不可或缺的「忠於自我」，可以說是一本溫馨又貼心的好書。

＜目次＞

第1章 
     如何和最愛的人談一場世界第一幸福的戀愛？
     善待自己的感受、了解「戀愛是一種情感」…等

第2章 
     讓自己歸零—正視「討厭」「悲傷」等負面情感
     珍惜自己、自我選擇、自我決定…等

第3章
     重新塑造自己—讓「高興」「喜歡」等正面情感滋潤身心
     讓自己滿懷「喜悅」之情、將「討厭」轉為「還不錯」…等

第4章 
     活出「自我」
     認同自分的想法、舉辦「無聊派對」…等