About 家西文化

家+藝術 西洋古董 空間設計 家西書社 國際版權代理服務

日文 睡前摸摸減肥法

暫譯書名:睡前摸摸減肥法

書本樣式:単行本136頁

樣書編號:S 4979

版權狀況:繁體字・簡體字

內容簡介:

這是全世界最簡單的消除贅肉減肥法!

一本天下無敵的局部瘦身秘笈誕生了!

只要擺出輕鬆的姿勢輕摸局部即可!

肚子、手臂、大腿是身體最難瘦的部位。您是否有體重變輕但想瘦的部位卻沒有變瘦的煩惱?本書告訴您如何快快擺脫減肥失敗的陰影,秘訣就是「摸」!

無意識地持續下去才是真正有效的減肥。「睡前輕摸幾下、早晨起床上廁所排去脂肪」的想法若能持之以恆,身體便會在不知不覺中越來越輕盈。

日文 平腹減肥法

暫譯書名:平腹減肥法

書本樣式:単行本128頁

樣書編號:S 4978

版權狀況:繁體版・簡體版

內容簡介:

2星期腰圍滅少3公分!

洋裝變合身了!

您是否有「肥是減了,但肚子還是凸的…」「希望肚子平坦,可是腹肌運動很累人…」等煩惱?為這類煩惱所苦的您有福了!!早上只要做7秒腹部運動,便可以讓您的腰圍越來越細,甚至讓體重越來越輕喔!

此運動最適合減肥後容易復胖、懶得運動、沒有時間做運動或去健身房的您。正確的腹部運動更可以讓臀部變小,大腿變細,身材勻稱。就連藝人八代亜紀小姐也曾經在電視節目中體驗平腹減肥法的驚人效果,腹部變得緊實又平坦。