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法文 維生素療法

S4111
Maude Bouchard,維生素療法的功效(Les bienfaits de la vitaminothérapie),148頁。Quebecor。2008。
 
用維生素及礦物質養生
 
維生素與礦物質是一群複雜的有機化合物,預防不同的健康問題,並同時有效治療某些症狀。
這本完備記載維生素療法的指南,讓你更深了解如何有效用維生素及礦物質增強健康並維持體力。認識各種不同維生素及礦物質的名稱及其主要功能特性、副作用、在維持人體健康上扮演著非常重要的角色。
維生素不足會造成身體機能出現不良症狀並產生疾病,你可以從這本指南中,學到各種維生素及礦物質對身體的功能,並如何從飲食中攝取補充足夠的營養成分。
 
除了介紹各種維生素及礦物質,還教你針對各種不同常見疾病,如何補充所需的成分。
 
本書也強調最好補充維生素的方法,是從均衡的飲食中攝取。

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法文 嚮往愛情

S4113
Dolly Demitro,嚮往愛情–我們都對情感依賴嗎?(Accros à l’amour-Sommes-nous tous des dépendants affectifs?),160頁。Homme。2008。
 
依賴不只限定於對毒品、藥物或酒精的成癮,但有些能蔓延到整個社會階級族群,那就是-情感依賴、工作依賴、性愛依賴、飲食習慣的問題、過度消費及網路依賴等。這些來自失控的起因,大致可以追朔回童年時期。作者用最敏銳且貼切的語言讓讀者面對壓抑許多的痛苦,例如:顯示我們的無知、我們和生活之間的隔閡、重複的動作及陷入依賴的處境。接著,作者對讀者提出對當今社會的有趣想法。這本鼓舞人心、有豐富實例及情境演練的書,能幫助你體悟到自己本身的價值並改變你的人生。

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