暫譯書名：睡前握扭筋膜伸展美容法（附DVD）

書本樣式：単行本79頁

發 行 日：2010/05/19

樣書編號：S 5066

版權狀況：繁體字・簡體字

內容簡介：

想讓身體恢復年輕嗎？人氣No.1的講師Kyo教您最新的握扭伸展法！

只要1天1次睡前伸展，對肌膚黯沈、手臂鬆弛、下腹凸出束手無策的您將會感覺到身體「皮膚變白」「臀部抬高」「手臂緊實」的驚人變化。

本書及DVD不僅可以迅速提升肌膚的彈力&光澤，亦有抬臀、提胸的效果，是30歲以後的您不可不讀的一本健康美容寶典。

暫譯書名：骨盤調整舞蹈術（附DVD）

書本樣式：単行本79頁

發 行 日：2008/02/13

樣書編號：S 5067

版權狀況：繁體字・簡體字

內容簡介：

1天1曲，2週變身！

超人氣講師Kyo的劃時代「骨盤舞」教您如何一面跳舞一面調整鬆弛的骨盤。只要配合DVD及5分鐘呼吸法跳完1首輕快的曲子，短時間內即可調整鬆弛的骨盤，塑造美麗的腰&臀。

本書附DVD，在家即可跟著超人氣講師Kyo一起活動骨盤，輕鬆雕塑完美曲線。