日文 平腹減肥法

暫譯書名:平腹減肥法

書本樣式:単行本128

樣書編號:S 4978

版權狀況:繁體版・簡體版

內容簡介:

2星期腰圍滅少3公分!

洋裝變合身了!

您是否有「肥是減了,但肚子還是凸的…」「希望肚子平坦,可是腹肌運動很累人…」等煩惱?為這類煩惱所苦的您有福了!!早上只要做7秒腹部運動,便可以讓您的腰圍越來越細,甚至讓體重越來越輕喔!

此運動最適合減肥後容易復胖、懶得運動、沒有時間做運動或去健身房的您。正確的腹部運動更可以讓臀部變小,大腿變細,身材勻稱。就連藝人八代亜小姐也曾經在電視節目中體驗平腹減肥法的驚人效果,腹部變得緊實又平坦。

日文 讓肌膚年輕10歲的早晚美容法!

暫譯書名:讓肌膚年輕10歲的早晚美容法!

書本樣式:単行本128

樣書編號:S 4977

版權狀況:繁體版・簡體版

內容簡介:

想知道如何讓肌膚由黑變白嗎?

由黑變白的「復活美」秘訣就在於早晩的美容技巧!

作者小林廣美從20幾歲開始皮膚便曬得像衝浪者那麼黑,如今43歲的她卻搖身一變成為嬌滴滴的白皙美人,皮膚和容貌美到令人不可思議!年輕時的她曾經因為曬得太黑而有強烈的自卑感,一度不敢出門見人,後來靈機一動,以獨創的美容法敗部復活。到底是什麼方法呢?那就是…早晚10分鐘護膚法。

您是石不知該如何整體性保養?是否只有三分鐘熱度?是否無法持久?本書告訴您個中訣竅。