德文 大腦邊緣–邁向快樂的大腦之路

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《大腦邊緣–邁向快樂的大腦之路》
Limbi– Der Weg zum Glück führt durchs Gehirn

By Werner Tiki Künstenmacher
Campus,2014年,383頁,ISBN 978-3593392233。

Spielgel暢銷書排行榜前二十名
獲Managementbuch.de推薦為「快樂生活」之書

【相關排名】
建議書→生活方式→生活指南 第54名

【相關評論】
「快樂與成功是從腦袋開始的!作者維納‧提克‧瞿斯頓馬赫在他的新書裡解釋,我們應如何運用大腦來達到我們所希望的一切。」─畫報
「給那些要克服自己內心的憂慮與膽怯,終於要去實踐該做的事的人。」─ Myway

【內容簡介】
邊緣系統位在大腦中央,包括大皮質以及皮質下區塊的結塊,其功能是掌管情緒、決策與行為等。人類的反應和諸多情緒例如憤怒、喜悅、煩惱以及愛與性欲都是出自這套系統的反應,邊緣與左右大腦的合作密切無間,甚至大腦有時還會受控邊緣系統!人類的情緒反應有多快?據研究結果,邊緣的神經傳導只需要0.2秒!當你搭車不買票又恰巧碰上查票,立即的情緒反應就跟翻書一樣快。又例如在工作上,當你答應另一半會提早下班一同去看電影,卻臨時被老闆要求留下來加班,你當下的0.2秒回覆不會是拒絕,而是Yes!這是因為你的邊緣比你的大腦還快速判斷出,留下來加班對你的工作事業有相輔效果,儘管你的良心對另一半說抱歉。神經學家早已確認,光有大腦的理智是無法作出決定的,還需要結合邊緣的情緒反應才能作出最後決策。在愛情與性方面,心理學家對邊緣界定出「愛情的三角理論」步驟:意即「熱情」、「好感」與「決定」。最近的兩百年來,人類的擇偶不脫離這三階段。
這不是一本神經學科普,而是一本提醒與訓練人們該如何維持過樂,與簡單過生活之書。作者維納‧提克‧瞿斯頓馬赫在書內即開門見山拋出這兩個問題,他以科學研究的結果來解讀我們日常生活中的種種面向,配以生活化的例子解釋,加上作者自己可愛的插畫,令人整本書讀來趣味橫生,又獲取諸多科學知識。 繼續閱讀

日文 生活實用系列

更多內容請詳家西書社2015年3月份綜合書訊

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《超有效淋巴按摩法 迅速燃燒妳的橘皮組織!》

By 渡辺佳子
マイナビ,159頁,2015年1 月

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【內容簡介】
做法超級簡單,讓您輕鬆持之以恆!依照部位別、症狀別傳授您48個課程,讓您迅速消除浮腫、疲勞、酸痛!有了這本書,全身護透透!

【目錄】
第1章 經脈淋巴按摩基本和暖身操(易胖難瘦的理由何在?、橘皮組織是「不通」的信號…等)
第2章 在意部位的經脈淋巴按摩(脚、臀部…等)
第3章 惱人體質的經脈淋巴按摩(身體不順、美容問題)
第4章 自我經脈淋巴按摩美容(使用蓮蓬頭的驚人效果)

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