S6003 英文 休閒運動

《你一生最棒的網球經驗：無懼表現的50道心理策略》
The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance

By Jeff Greenwald
Betterway，2007年，160頁，ISBN 978-1558708440

【相關推薦】
“你一生最棒的網球經驗“利用各種的內心戲，教你贏得比賽並享受這個過程。 ─湯姆˙葛威，“網球內心戲“作者。
對所有想要增強球技的選手而言，這是最棒的讀物。身為這領域的專家之一，傑夫終於搭起理論與應用之間的橋樑。 ─保羅˙羅特，美國網球協會。

【內容簡介】
一場比賽裡不是你贏就是我勝，每個人都努力想把獎盃抱回家，誰也不想與輸家扯上關係。可是，該如何成為比賽裡的常勝軍呢？熟習的場地、強健的體魄、精進的球技，這些都只是基本必要條件。最重要的是，你無所畏懼的心！
在書中，作者將他長年比賽的經驗，透過五十道心理策略，穿插他與各位選手間的小故事，教導你如何增強心靈、掌控致勝關鍵。

【作者簡介】
傑夫˙葛林沃爾德(Jeff Greenwald)為一名國際公認的運動心理顧問，也曾是國際網球總會排名第一的球員，目前擔任美國網球協會的顧問，經常到各大網球協會當客座講師。

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S6389 德文 心理科普 PDF備索

《負面情緒：關於正面思考的辯證》
Miese Stimmung: Eine Streitschrift gegen positives Denken

By Arnold Retzer
S. FISCHER，2012年，336頁，ISBN 978-3100642059。

【銷售排行】科普類第29名 (2013. 01. 28)

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【內容簡介】
現代人究竟怎麼了？工作提不起勁，生活毫無樂趣，人人看起來都深陷在憂鬱、沮喪的泥沼，被負面情緒逼得筋疲力竭。一直以來，面對憂鬱等情緒問題的治療方針，許多專家學者普遍提倡「正面思考」以對抗負面情緒，也因此，我們的社會不斷努力地營造良好的情緒環境，無論軟體或硬體，人類都已發展至前所未及的境界，但是為何即使研發出許多抗憂鬱藥物，患有心理疾病的人卻有增無減呢？
相較於坊間的心理癒療書籍，本書一反常態，針對「正面思考」的心理治療方式提出質疑，強調心理危機的產生起因於社會環境。由於我們的行為和思考模式受到社會與文化極大的影響，而其影響程度又遠超出我們的預期，因此作者認為一昧提倡「正面思考」，只能治標而不能治本。身為研究心理問題多年的臨床醫師，雷澤醫生在書中精闢分析了負面情緒對人的意義，讓讀者透過對負面情緒的理解去進行自我檢視，甚至更進一步地了解自己與情緒的關係。
本書用詞淺顯易懂，未使用過多專業名詞，更難得的是在一片強調「正面思考」的聲浪當中，獨樹一幟地帶領讀者跳脫傳統思維，引導讀者做自身情緒的主人。

【作者簡介】
阿諾德‧雷澤(Arnold Retzer)，海德堡心理治療機構的負責人，兼具醫生、心理學家等身分，同時也是德國重要的婚姻諮商師，任教於海德堡大學。雷澤醫生長期在德國WDR電視台「生活藝術」節目擔任專家來賓，也為「焦點線上報（Focus online）」、「恆星（Stern）」、女性雜誌「布蕾姬特（Brigitte）」等媒體撰寫兩性關係的問答建議，其2009年的著作「理性婚姻的禮讚」更獲得廣大迴響。
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