法文 向爆走的情緒說再見

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《向爆走的情緒說再見!》
Halte au pétage de plomb !

By Hélène Bedel
Mango,2016年,128頁,ISBN 978-2317017261。
【內容簡介】
你曾經產生想要「爆走」的情況嗎?爆走一詞指得是在極度緊張、煩躁、發怒的情況下,會讓你產生想要離開、全身無力,甚至是激進的想法。在爆走的情況下,你可能會產生下列想法:「我要傷害他」、「我很粗暴」、「我要丟下一切,一走了之」、「我想要逃到世界的另一端」…。
本書透過正面且淺顯易懂的文字,告訴讀者如何與爆走的情緒和平共處。藉由書中提供的建議與練習,使讀者學習危機處理的技巧,避免崩潰的情況發生,學習如何好好地照顧自己,並重新找回平靜的生活、解放自己,不再因不順心的事而輕易爆走。
藉由本書你將了解到,只要去認識並接受內心的情緒,爆走是一個能讓你從壓力中解脫的絕佳機會!

【作者簡介】
愛蓮.貝黛兒(Hélène Bedel)畢業於知名商學院。在開始研究人類內心思維前,曾於國際組織任職。目前已從事運動超過15年時間,同時也參與一些團體或私人的活動,推動社會福祉的改善。
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義大利文 刺刺鬼

K4546 義大利文 繪本 英文PDF備索

《刺刺鬼》
Thorny

By Ilaria Guarducci
Camelozampa,2016年,36頁,ISBN 978-88-96323-27-4。

4歲以上適讀

【內容簡介】
全身長滿刺的刺刺鬼平時最喜歡用引以為傲的尖刺嚇唬別人,看不慣能自由飛舞的蝴蝶就折斷牠們的翅膀,甚至還把小鳥關在果醬罐裡,只因牠們的鳴叫太刺耳。某天,牠心愛的尖刺突然一根接著一根脫落,到最後竟只剩光禿禿的皮膚。從前被牠欺侮小動物們紛紛回過頭來取笑牠,只有兔子肯理牠,還邀請牠到家裡玩,刺刺鬼第一次體會到友誼的美好。不久,牠的刺慢慢地長了回來,又可以興風作浪到處撒野,只是,牠也開始擔心,兔子是不是也會被自己嚇到而離去…。
一則改邪歸正的故事,作者透過書中主角的性格與心境轉變,向小讀者傳達真善美的概念,並藉由兔子的角色來講述友誼的重要性與影響力。文字與插圖都十分輕快且生動活潑,相互輝映。

【作者簡介】
伊拉里雅‧瓜爾杜琪(Ilaria Guarducci)生於1984年,現居普拉托(Prato)。畢業於佛羅倫斯的奈莫藝術學院。曾與Fatatrac等多家出版社合作。2012年在Camelozampa出版第一本繪本《和外星人一起漫遊》(A Ride with Aliens),另著有《鬍子先生的神奇機器》(Mr Moustache’s Amazing Machines),版權已售韓國、日本、英國