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《對自己好一點,因為我們需要你》
Sei gut zu dir, wir brauchen dich

By Horst Conen
Campus,2011年,262頁,ISBN 978-3593395432。
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【內容簡介】
我們常在不自覺的狀態下對自己有過度嚴苛的要求,不論是在生活、工作以及人與人的相處上,都容易給自身加諸過多不必要的壓力和緊張。身為專業心理學專家的作者透過此書告訴大家如何學習跟自己相處、克服壓力,避免自我情緒失調,進而用積極的力量,學習應變的能力,最終順利實現個人目標。
【作者簡介】
霍斯.柯南(Horst Conen)出生於1956年,是一位在生活跟自我管理方面相當有成功且著名的教練及顧問,他寫了許多關於自我生活管理的系列書籍,都關於如何實際幫助人民自己解放自己的潛能,並利用它們在專業和個人生活中取得成功。
