S7443 法文 飲食 PDF備索
《幸福的法則：用飲食、排毒浴、太陽、泥土打造出健康生活》
La méthode – Bain dérivatif, alimentation, soleil, argile
By France Guillain
Rocher，2015年，248頁，ISBN 978-2268076348。
【相關排名】
家庭、健康與福利→食品、飲食制度與飲食學→飲食學 第7名
【內容簡介】
現今，人類的身體面臨兩大危險：氧化作用與發炎。氧化作用會使人提早老化，發炎會促進退化性疾病。為了預防這些情形的發生，我們可以食用新鮮蔬果，或是做排毒浴。這些方式不僅易於入門，且成效顯著。簡言之，我們若能聰明地選擇飲食方式，身體便得以產生棕色脂肪。它具有許多的有益功能，如：促進人體新陳代謝、增進白色脂肪消耗速度…等。
本書提出的飲食法目前已獲22000份國際研究認可，並已於2008年由哈佛大學出版一份綜論。它遵於傳統且經濟實惠，已於世界各地蔚成風氣。不僅受到許多運動員及高效產業的業界人士讚賞，一些兒童與青少年也在讀書時感受到更佳的成效。
本書將透過此健康實惠的聰明飲食法、排毒浴，與適當利用天然資源─太陽及泥土，讓你認識並改善身體機能。想要擁有完美的曲線、細緻的肌膚、柔軟的體態、良好的記憶力以及無憂無慮的幸福生活嗎？打開本書，跟著作者腳步，一同迎向一個健康又快樂的生活吧！
【作者簡介】
馮絲．吉蘭(France Guillain)生於1942年。從前為航海家，曾航行於世界各地，擁有約20年的航海經驗。1986年受《隊報雜誌》選為參加拉普萊涅節的12大法國代表運動員之一，是入選者中唯一的女性。自1970年代起，每年都會發表書籍與報刊雜誌文章，至今仍不停歇，並創下許多銷售佳績。除出版作品外，也經常現身於廣播及電視節目，與觀眾分享自己的經驗與發現。
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