【繁中售出】德文 一貧如洗 — 債務危機後的生活

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《一貧如洗》­- 債務危機後的生活

Abgebrannt. Unsere Zukunft nach dem Schulden-Kollaps.

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By Hanno Beck & Aloys Prinz

Hanser,2011年,274頁,ISBN 978-3-446-42697-9。

入圍德國2011年財經類書籍獎決選

明鏡周刊財經類排行23名

【內容簡介】

近幾年來,許多國家都依靠著「赤字開支」(deficit spending)在過活。然而,隨著時間的演進,依賴赤字開支帶來的苦果也一一顯露,像是:通貨膨脹、貨幣貶值等。到了最後,這些苦果都必須由身為公民的人們買單。國際性的債務危機短期內並不會消失,它處處威脅著人們的生活,即使能夠逃開國家破產的噩夢,我們和我們的下一代還是必須和堆積如山的債務奮戰。因此,身為一位選民和成熟的公民,以及納稅義務人,作者認為了解債務議題是相當必要的,這也是這兩位著名的經濟學教授撰寫此書的核心宗旨 – 即試圖為所有關心這個議題的讀者,坦誠地解釋問題的所有面向。像是:到底我們是怎麼陷入債務危機的?誰該負責?數量龐大的債務真的是無可避免的嗎?為什麼一個國家會破產?國家破產到底是什麼?為何金融債務快要淹沒我們的頭頂?我們要如何爬出自己所挖掘的坑?而國際貨幣金融組織的角色和評級機構的角色又是什麼?

雖然本書談論的是沉重和嚴肅的議題,但是兩位教授以清晰,甚至部分是有趣的方式來撰寫,即使是門外漢,也可以清楚理解目前的歐元危機的始末。本書除了為目前的債務問題提供了清楚的一覽之外,這也是一本關於國家破產的入門歷史。

【作者簡介】

Hanno Beck,曾任法蘭克福匯報的經濟版編輯。2006年後至德國Pforzheim大學擔任國民經濟和經濟政策的教授。

Aloys Prinz,1993年至2000年於美茵茲大學擔任經濟政策教授。自2000年起,轉任明斯特大學的金融教授。

【相關資料】

序言(英譯)

德文 巧克力節食法

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《巧克力節食法》—減肥也能享受

Die Schoko-Diät. Endlich schlank mit Genuss.

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By Ruth Moschner

Krüger,253頁,2011年,ISBN: 978-3810512987。

明鏡周刊暢銷排行榜第21名!

【內容簡介】

吃巧克力也能瘦身嗎?德國知名的電視主持人Ruth Moschner在本書中要告訴您,如何享受美食,又能保持身材苗條。

許多節食法具有的共同特點,就是規定節食者必須對美食忌口,有許多嚴格的禁忌,要咬牙努力忍耐,而且大部分都會產生溜溜球效應,復胖機率高。但Ruth Moschner所提倡的巧克力節食法,卻是反其道而行。Moschner身為公眾人物,身材和外表時時受到媒體和觀眾檢驗,為了在電視上保持最佳狀態,她試過許多不同的節食法,深知其中的辛苦和挫折,最後她創造出屬於自己的巧克力節食法,此節食法的核心意義,即在於教導人們健康地享受食物的好處,方法不但有趣,而且效果也持久。它利用可可中所含有的優點來幫助減少食慾,是史上第一種可以吃甜食的節食法。作者藉本書要幫助已經嘗試過各種節食方法的男男女女,使用一種溫和而非速成的方式,來改變飲習慣,達到持續的減肥效果,讓身體健康又苗條。她個人的親身經歷,就是這本書最佳的佐證。

【作者簡介】

露絲・莫許娜(Ruth Moschner )是一位在德國頗具知名度的電視節目主持人。除了主持節目之外,她也是一位專欄作家,並出版過兩本小說。她熱愛美食勝過一切,曾於2006年出版個人巧克力食譜《甜蜜童話》(“Süße Märchen“),她相信食物能夠營養均衡,且又不失美味。

【目錄】

  • 營養師Franca Manguameli的推薦前言
  • 引言
  • 你的節食法
  • 節食前後
  • 著名的節食法,以及一個你一定要知道的節食法
  • 我是這樣「發明」我的巧克力節食法
  • 最常見的節食錯誤觀念
  • 我的巧克力節食法 – 苗條又可以享受
  • 7個關於巧克力的金科玉律
  • 為什麼巧克力節食法有效?
  • 哪種巧克力是最好的?
  • 對巧克力最大的錯誤觀念
  • 日常生活中的巧克力節食法
  • 第一部奏
  • 早餐
  • 中餐
  • 晚餐
  • 中午和晚上的菜單
  • 用餐之間的點心
  • 在餐廳裡
  • 小幫手:厭食劑、脂肪燃燒、代謝控制
  • 購物行為
  • 運動要人命­- 但活動筋骨有益身心!
  • 每個人都能做到的練習
  • 氣功
  • 皮拉提斯
  • 呼啦圈
  • 心肺訓練
  • 前四個禮拜
  • 緊急狀況
  • 巧克力不止可以用來吃
  • 巧克力可做保養品
  • 巧克力能催情
  • 測驗:你是哪一型的巧克力人?