日文 聰明受傷法則

暫譯書名:聰明受傷法則

書本樣式:単行本126

樣書編號:S 4981

版權狀況:繁體字・簡體字

內容簡介:

人活著就免不了會「受傷」。不過心的傷痛有時會成為活下去的力量泉源。人類要學著去愛那股傷痛,才能夠繼續向前邁進。

職場或情場的「貧富差距」越來越大,年輕世代多半都「活得很痛苦」,有些人過度自大,有些人極端害怕「受傷」,有些人總想逃離人際關係或社會,有些人則走向破壞之路。

作者是一位朝氣十足的精神科醫師,藉由本書傳授「受傷」的意義和價值,以及利用傷痛「成長」的技術,從「憂鬱」「戀愛問題」

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日文 睡前摸摸減肥法

暫譯書名:睡前摸摸減肥法

書本樣式:単行本136

樣書編號:S 4979

版權狀況:繁體字・簡體字

內容簡介:

這是全世界最簡單的消除贅肉減肥法!

一本天下無敵的局部瘦身秘笈誕生了!

只要擺出輕鬆的姿勢輕摸局部即可!

肚子、手臂、大腿是身體最難瘦的部位。您是否有體重變輕但想瘦的部位卻沒有變瘦的煩惱?本書告訴您如何快快擺脫減肥失敗的陰影,秘訣就是「摸」!

無意識地持續下去才是真正有效的減肥。「睡前輕摸幾下、早晨起床上廁所排去脂肪」的想法若能持之以恆,身體便會在不知不覺中越來越輕盈。