日文 氣功革命 喚醒治癒力

S 6066 日文
原 書 名:気功革命 癒す力を呼び覚ます
暫譯書名:氣功革命 喚醒治癒力

單 行 本:單行本268頁

作 者:盛鶴延/著

出 版 社:コスモス・ライブラリー

發 行 日:2004/04

 

<内容簡介>
気功法不是困難的方法,而是一種動作簡單又柔和的健康法。只要找到適合自己的方法毎日反覆持之以恆的話,必定會給身心兩方面帶來良好的變化。本書從各種不同流派的気功法中彙整出真正有高效果的方法,以1週為單位共編制十三單元,讓您讀完後彷彿有參加十三週「気功教室」的實感。

<作者情報>
盛 鶴延
1945年中國、上海生,5歳時開始學氣功,上海市衛生學校醫師班畢業後在上海市精神衛生中心擔任16年精神臨床醫師。1980年起在WHO衛生教育醫學新聞社擔任7年『上海大衆衛生報』編輯委員・記者。1987年8月受醫療相關業者妥託訪日傳授祖傳氣功進行中日氣功交流。1991年應美國洛杉機氣功協會之邀訪美。1993年~1994年應法國醫療團體之邀訪法。1993年5月在早稻田大學人類科學系講授「東洋醫學的人類科學」。除了開設氣功教室外,亦舉辦多場氣功講座。擅長内氣功、外氣功、氣功診斷、武術、太極拳、少林拳、心意拳、中國稀有技術「導引術」、氣功書法(神筆功)等。上海市氣功學會会員、上海市心理學會会員、主管醫師。

<目次>
氣功原理篇
手・站篇
動功篇
自發動功篇
静功篇
築氣功篇
男女雙修篇
樹林・自然環境氣功篇
治瘱・矯正氣功篇
人際關係氣功篇
日常生活氣功篇
戒・定・慧篇

日文 讓身體動到100歲的方法

S 6067 日文

暫譯書名:讓身體動到100歲的方法

原 書 名:100歳までひとりで動ける体をつくる!

單 行 本:單行本191頁

作    者:宮田重樹/著

出 版 社:主婦と生活社

發 行 日:2012/05

 

<内容簡介>
暢銷書『別讓身體躺著不動到死!』的作者此次針對中高年女性以圖片解說方式徹底指導、傳授簡單的運動,讓您輕鬆過日常,精神充沛到百歲!書中亦包含「躺著不動危險度」測試,讓您了解自己的現狀。

 

<作者情報>
宮田 重樹
整形外科醫師、醫學博士。1958年生於兵庫縣。1984年奈良縣立醫科大學畢業。醫療法人誠樹會宮田醫院(大阪府富田林市)院長。長年從事整形外科治療,研究並指導身體「痛」&「動」之關係。1999年成立宮田醫院,2007年開設『D服務中心健壽』。2011年以指導日常生活動作、減輕家人和看護人負擔為目的創立『社團法人看護預防網路協會』を立ち上げる

 

<目次>

第1章 身體不老化的基本知識
首先,矯正坐、站、走等基本動作

第2章 精神充沛到百歲的訓練
不擅長運動、討厭運動的您2個禮拜內習慣成自然

第3章 讓身體遠離疼痛
身體越痛越要動

附錄 讓身體動到100歲的飲食法和生活習慣