英文 城市底下

K4733 英文 繪本 PDF備索

《城市底下》
Peeking under the city

By Esther Porter (文), Andrés Lozano (圖)
Capstone,2016年,32頁,ISBN 978-1479586691。

4至6歲適讀
【內容簡介】
我們每天在自己所居住的城市裡來回移動,也許你每天走的路線都差不多,看到的景致也熟悉到快爛掉了,但是你可否曾想過,在那我們看不到的地底,究竟藏著什麼秘密?其實,我們腳下踩的土地裡,可埋藏著不少維繫城市運轉的重要機制呢!就讓作家Esther Porter與插畫家Andrés Lozano一起帶我們一窺這個不為人知的世界吧!
本書作者擅長撰寫知識性兒童讀物,曾出版過多本相關童書,這次他也利用簡單的語言來向孩子們介紹大城市地底的神祕世界,而畫風獨樹一格且廣受關注的年輕插畫家Andrés Lozano,則為本書注入了重要的命脈,透過他的插畫,清晰呈現出複雜的底地系統,包括了供水、污水系統、交通運輸管線等等,展現出地底城市特有的生命力,請讓孩子們帶著好奇心一起挖掘下去吧!

【作者簡介】
埃絲特·波特(Esther Porter)在北達科他州長大,在那裡她和她的好朋友擁有許多小動物,多到足以開間動物園!曾創作了數本科學相關的童書,現在和一隻貓與一隻狗著在一起。

【繪者簡介】
安德烈·洛薩諾(Andrés Lozano)為自由插畫家,現年23歲,出生於西班牙馬德里,目前於倫敦工作。創作靈感來自大自然、建築、法國及比利時漫畫與黑色電影(film nior),喜愛在創作中使用重疊的色彩、質地與強烈的線條。曾為《Forbes》、《The New York Times》、Coca Cola 等客戶創作插畫。

英文 加拿大的糖尿病健康膳食

S7832 英文 飲食 PDF備索

《加拿大的糖尿病健康膳食:100道健康食譜與全方位糖尿病飲食規劃》
Canada’s Diabetes Meals for Good Health: Includes Complete Meal Plans and 100 Recipes

By Karen Graham
Robert Rose,2012年,320頁,ISBN 978-0778804024。

【相關排名】
美酒佳餚→特殊飲食→糖尿病與無糖飲食 第2名
【相關評論】
「這本食譜適合想要簡易養生食譜的人,特別是需要完整飲食規劃的糖尿病患者。色彩豐富的照片使人想要動手嘗試新菜色。現在大家意識到自己必須改變飲食習慣,而這本書將會幫助他們整裝出發。」─國家原住民糖尿病協會通訊
「這是一本精采絕倫的書!收錄了多樣化的膳食選擇,從完整的膳食計畫到點心,應有盡有,還附有超過150張色彩鮮艷的照片。」─《艾德蒙頓太陽報》

【內容簡介】
糖尿病在全球盛行率日益攀升,台灣糖尿病患人口已達世界第三高,甚至高居國人十大死因第四名。不僅如此,近年來,糖尿病更有年輕化的趨勢。為了防止病症日漸加劇,飲食的控管是首要之務,但該怎麼做才能防止病痛纏身呢?
營養均衡的膳食計畫及飲食份量控管是糖尿病管理的很重要部分。本書提供實用的技巧、美味的食譜,幫助讀者選擇營養所需,打造出合宜的個人膳食計畫。書中詳實的資訊能幫助讀者健康減重、控制血糖、降低膽固醇、血壓,有效控管糖尿病、維持心臟健康。並透過營養豐富的高纖維餐點降低罹癌風險。
本書共收錄70份完整菜單、100道食譜及超過100種的點心,從早餐、午餐、晚餐到點心,以顏色仔細區分,易於遵循。每道食譜都附有色彩豐富的相片說明,以簡單易懂的方式教導讀者控管飲食份量。這本書將幫助所有人在控制糖尿病及體重的同時,又能成功地吃到喜愛的菜色,讓大家吃得安心、美味又健康!

繼續閱讀