Category Archives: S 美容瘦身

英文 健康外食 (Eat Out, Eat Right)

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S4201
Hope S. Warshaw，健康外食（Eat Out, Eat Right: The Guide to Healthier Restaurant Eating），Paperback: 284 pages，Publisher: Agate Surrey; 3rd edition (January 15, 2008)，ISBN-13: 978-1572840928
 
本書在美國一地已經售出四十五萬冊，外食人口與外食已是現今社會的重要現象。
 
一般外食人口與在餐廳用餐的人士，並未特別在意自己所吃的東西，講究的人，可以查閱美食評論，做為外食的選擇標準。不過，這類美食評鑑是否符合健康外食的實際標準？

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法文 均衡健康飲食法

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S4449
Anne Dufour/Isabelle Delaleu，均衡健康飲食法（Le Régime portfolio），319頁。Leduc.S。2008。
 
一本有效控制膽固醇指數的健康護照。
 
最佳的飲食組合讓你百分百維持苗條身材又不會讓你餓肚子！
 
搭配80種食譜強化你心血管功能。
 
– 如何降低你的膽固醇？
– 如何減重的同時不會飢餓？

– 如何讓你吃出好身材又能維持良好的飲食習慣？

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