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《克服對疾病的恐懼》

Die Angst vor Krankheit verstehen und überwinden

By Hans Morschitzky & Thomas Hartl

Patmos Verlag，2012年，192頁，ISBN-13: 978-3843601535。

僅代理繁體

【版權售出】義大利

【內容簡介】

健康對每個人來說都是重要的議題，現今社會對健美、運動和有機食品的狂熱也反映出這一點。不管醫療技術如何發達，癌症或心臟病依舊是令人害怕。當原本正常的擔憂開始逐漸轉變成對疾病的恐懼，這樣的恐懼也會形成心理障礙，對我們和旁人的生活造成負擔。在本書中，作者深入淺出地剖析對疾病的恐懼，帶領讀者了解它的本質，並給予專業的心理建議，幫助讀者克服恐懼，活出樂觀人生。

【目錄】

第一部分：對疾病的恐懼 – 正常的擔憂和病態的恐懼

1. 生病是生活的一部分

2. 從古至今，對疾病的害怕如何演變

3. 健美時代裡對疾病恐懼

4. 每個人都會怕生病

5. 「怕生病」本身就有可能變成一種病

6. 怕生病的十種面貌

第二部分：對疾病的恐懼 – 成因和它對生活的影響

1. 二十種造成對疾病恐懼的常見原因

2. 對疾病的恐懼造成的十種常見後果

第三部分：如何成功地面對對疾病的恐懼

1. 尋求專業協助

2. 自我練習七步驟

3. 給親友的建議

4. 給醫師的建議 – 少即是多

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【作者簡介】

漢斯･摩許斯基(Hans Morschitzky)為健康心理學家及心理治療師，任職於奧地利林茲(Linz)邦政府神經科診所的心身醫學科，著有多部相關領域的著作。托馬斯･哈特(Thomas Hartl)為健康醫療線記者，著有多本健康類書籍。本書是他和漢斯･摩許斯基合著的第二本書，他們合作的第一本書《爬出蝸牛殼：克服社交恐懼症》（Raus aus dem Schneckenhaus），也是一本長銷書。